即便是今天，大家已經可以很輕松地從網絡上獲取各類信息，但各種小黃片、小黃文、亂七八糟的廣告等，都干擾著我們對陰道的正確認識。　　這個詞語仍是一個相對禁忌的存在。面對網絡上流傳的那些真真假假的說法，我們該不該相信呢？下面就看看專業醫師的解答?！　″e誤一：應該清洗陰道　　別隨便清洗陰道哦。　　和婦科洗液天花亂墜的宣傳恰恰相反，陰道并不是「洗洗更健康」，反而可能「沒病洗出病」。　　陰道有自凈的能力，能分泌保護性的物質來維持內環境的穩定，抵御入侵的細菌。使用那些洗液，很容易破壞陰道本身的平衡，增加炎癥風險?！　『亲o自己最好的方式是用清水擦洗外陰，剩下的交給陰道自己去處理就好了?！　″e誤二：陰道分泌物很臟　　健康狀態下，陰道的分泌物其實是很干凈的?！　〔灰S便給自己對號入座，認為自己是某些小廣告中描述的「白帶異常」。實際上，在月經周期的不同階段，正常的陰道分泌物本身也有多種狀態，可能呈現透明拉絲狀或糊狀，顏色可以是乳白色、亞麻色或輕微偏黃色，由于久坐或者悶熱等原因，也可能有輕微的氣味。　　這些陰道分泌物含有大量的脫落細胞、一些黏液、一些陰道的正常細菌，可以發揮潤滑、維持陰道內酸堿平衡、抑制細菌增殖的作用。　　但如果分泌物呈豆腐渣狀，或有惡臭味，或帶膿、帶血，應該盡快去婦科檢查?！　″e誤三：給私處脫毛更衛生　　陰毛有它存在的意義，不要輕易選擇脫毛。　　雖然有人覺得它臟臟的，特別是穿泳裝的時候，毛發太濃密可能會出現尷尬的處境，但陰毛的存在有著重要的作用?！　∶撁⒉粫屇抢锔感l生」。陰毛可以緩解性交中皮膚的摩擦，吸收分泌物和氣味，而脫毛會使毛囊及外陰的皮膚暴露，增加外陰皮膚感染及毛囊炎的風險，所以不要隨便就脫毛哦！　　錯誤四：所有女性都有G點　　2008年，科學家們首次明確了所謂G點的位置，但同時也發現不是所有女性都有G點?！　⊙芯堪l現，那些聲稱自己有G點高潮的女性，陰道前壁約3cm處有一塊區域的組織較厚?！　∪欢?，性生活的關鍵是雙方能協調配合。而且現在你們知道了，有人天生就沒有G點，所以一味追求G點高潮反而會破壞興致。　　錯誤五：尺寸會影響同房的質量　　其實，尺寸并不是很重要的問題?！　喼夼缘年幍榔綍r長度是7～12cm，在同房時，只要有足夠的「前戲」準備，它的寬度和長度具有很大的延展性。無論他的尺寸如何，你的尺寸都可以隨著實際情況進行自我調節，很好地進行包裹。　　那如果伴侶有個「巨物」呢？現實中確實有不少房事過于猛烈導致陰道出血、撕裂而去婦科急診的案例，但只要相互配合，「憐香惜玉」一點，完全可以避免。所以激情可以有，但還是要溫和一些才好。　　錯誤六：身材瘦小的人那里更緊致　　這種說法完全沒有依據。　　其實陰道并沒有緊不緊這一說，因為它可以隨著實際情況調整，在興奮的刺激下，大小甚至可能會達到平時的兩倍。　　身材瘦小的女性，骨盆結構的確比較小，但并不能說明她們的陰道也更小更緊。如果你身材比較瘦小，在性交過程中遇到了困難，先不要想當然地認為是自己的陰道有問題。很多時候，其實可能是處女膜偏厚或者肌肉緊張痙攣所致。當然，如果問題一直沒有改善，應該去咨詢醫生?！　″e誤七：順產以后那里會松弛　　很多女性都會擔心，順產會導致陰道被撐大，以后也會一直會松松垮垮的。　　其實，這與順產無關。不管是順產還是剖宮產，懷孕本身都會給整個盆底造成負擔，陰道自然也會受到影響。　　但是，一般情況下，順產的陰道經過數月時間便能恢復到正常的尺寸，不會對同房造成影響，所以不用過分焦慮。　　對于多次生育的女性，日后面臨盆底功能障礙性疾病的風險確實會更高。但是遇到這種問題的多是上了年紀的女性，和年齡帶來的自然老化也有關?！　∷裕昙o輕輕的，別盲目相信什么縮陰的小廣告，還不如堅持做一些加強盆底肌肉的訓練，比如凱格爾運動，整個恢復的過程會更快。　　最后，有辦法鍛煉那里嗎？　　當然有辦法。凱格爾運動作為一個幾乎隨時都可以進行的鍛煉，只要肯堅持，效果會十分顯著。　　這個鍛煉除了能幫助一些女性更好地達到高潮，還能增強盆底肌肉，很好地改善尿失禁（包括產后尿失禁）問題；另外還有助于預防子宮脫垂。子宮脫垂，就是子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸甚至子宮全部脫出于陰道口以外的一種疾病，常見于年輕時生育過多或過頻繁的老年女性?！　∽鰟P格爾運動時，需要緊縮骨盆底肌肉。如果有尿急但憋住的感覺，那就做對了。還可以將一根干凈的手指塞入陰道，試著去夾住這根手指。