婦科專家告訴我們，在日常生活中，主要注意個人習慣的話，就會趕走婦科病，對于習慣而言，包括很多方面，比如科學的飲食、適量的運動、生活的衛生等等，接下來就為您介紹的是正確清洗內褲的習慣，正確的清洗內褲可有效的預防外陰炎的發生。

　　每天換洗別積攢。職業女性工作緊張、家務繁重，為了節省時間，不少人一次買回十幾條內褲，來不及每天洗時，就積攢起來，等周末一起洗。這種做法不可取，雖然你每天都更換新內褲，但是如果不及時清洗，內褲上的分泌物在室溫下會繼續滋長細菌，時間長了更不容易清洗干凈。內褲一定要做到當天換當天洗。

　　肥皂揉搓3-5分鐘。有的女性洗內褲時往往是匆匆揉兩把，有時甚至連肥皂都不打。內褲還是要用肥皂洗的，婦科常見的兩大病菌——霉菌與滴蟲都能被皂液的堿性環境殺滅。朱使用普通肥皂就能起到這個功效，沒有必要專門使用“內褲清洗液”清洗。對于搓洗的時間，最好能打好肥皂后認真地搓揉3-5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。

　　沖洗干凈。揉搓完畢后，一定要在流動的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗凈。女性的陰道是酸性環境，分泌物也偏酸性，而肥皂是堿性的，清洗時酸堿接觸生成鹽，如果不及時沖洗干凈的話，時間長了，內褲就會發硬，不利于健康。

　　不要和襪子一起洗。有些女性習慣將每天換下來的內褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機洗，對此，內褲絕對應該單獨清洗。人的腳上會滋生霉菌等多種病菌，如果將襪子和內褲一起混洗，霉菌就可能被沾染到內褲上。另外，家庭成員的內褲也要分開清洗，不能混在一起洗。

　　炎癥期，內褲要用開水燙。對于患有霉菌或滴蟲性陰道炎的女性，要穿棉質內褲。洗凈后，要放在開水中燙一燙，或者直接煮一煮，這樣能徹底清除病菌。

　　在太陽下曬干。內褲的晾曬很關鍵，專家們共同強調，洗凈的內褲一定要在太陽下晾曬，紫外線可以殺滅上面的病菌，對健康非常有益。如果實在曬不著太陽的話，也一定不要放在潮濕的衛生間里晾干，應該掛在陽臺等通風的地方自然晾干。

　　通過專家的詳細介紹，相信大家也知道了如何正確的清洗內褲，希望上述的這些內容對大家有所幫助，這有助于大家遠離外陰炎，同時，也可以預防其他婦科病的發生，要知道，預防遠遠大于治療，不要等到疾病發生后再考慮預防的問題，那時只會讓自己追悔莫及。