外陰炎，一種很多女性都會(huì)患上的疾病，患上之后對(duì)于女性的健康有很大的影響，嚴(yán)重的話很多女性都會(huì)表現(xiàn)的坐立難安，從而影響女性正常的生活，下面主要介紹一下生活中應(yīng)怎樣進(jìn)行外陰炎的預(yù)防呢?

　　外陰炎種類

　　外陰炎有很多種，如非特異性外陰炎、霉菌性外陰炎、嬰幼兒外陰炎、前庭大腺炎等。為遠(yuǎn)離外陰炎帶來(lái)的煩惱，女性朋友平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)外陰炎的預(yù)防處理。

　　外陰炎的預(yù)防

　　1、不過(guò)度講究衛(wèi)生：有些病人就診時(shí)說(shuō)自己非常注意衛(wèi)生每天要清洗外陰2—3次，每次還用沖洗器或手清潔陰道，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的，因?yàn)殛幍纼?nèi)環(huán)境呈弱酸性，又有許多菌群共同存在，菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過(guò)度增長(zhǎng)而致病，這是人體的一種自然防御系統(tǒng)。清洗陰道無(wú)疑將陰道的弱酸環(huán)境和菌屬間的相互制約關(guān)系破壞了，使陰道上皮的抗病力下降引起念珠菌或其他細(xì)菌所致的陰道炎。

　　2、均衡飲食：鍛煉身體均衡飲食，不可過(guò)食含糖量高的食品。

　　3、外陰炎的預(yù)防-規(guī)范生活習(xí)慣：使用公共廁所時(shí)盡量避免坐式馬桶;提倡淋浴不洗盆浴;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不嚴(yán)的泳池內(nèi)游泳。

　　4、合理穿衣：不穿化纖內(nèi)褲不借穿他人內(nèi)衣、內(nèi)褲及泳裝。

　　5、外陰炎的預(yù)防-養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：上廁所前也應(yīng)該洗手;不濫用不潔衛(wèi)生紙;排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦;每日清洗外陰換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內(nèi)褲與襪子應(yīng)該分開清洗。

　　總之，要是女性想要預(yù)防外陰炎的話，就需要在生活之中養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，建議女性一定要注意衛(wèi)生，平時(shí)一定要注意及時(shí)的對(duì)外陰部位進(jìn)行清洗，還有就是建議女性的飲食上一定要注意均衡，要注意清淡為好。