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月經不調是女性非常常見的一種疾病,月經的周期、經量、色澤等任何一個發生改變了,這些都是引起月經不調的原因。
只要出現了月經不調,就一定會給女性的身體帶來一定的傷害,但是,還是有一部分的女性對月經不調不重視,那么就來了解一下,月經不調對女性身體有哪些危害?

月經不調通常是婦科疾病導致的,若是長期出現月經不調時,有可能會導致病情加重,甚至引起不孕不育。據研究報告表明,月經不調是近年來導致不孕不育概率不斷上升的“罪魁禍首”。>>>>月經不調導致不孕怎么辦?戳下方“閱讀原文”咨詢在線專家
非常多的女性都有頭痛的情況出現,就覺得吃顆頭痛藥就可以解決的問題,從而沒有引起女性對此的重視。其實,大多數女性的頭痛都有可能是月經不調而導致的。>>>>月經不調怎么調理?點擊下方“閱讀原文”問問專家
長期的月經不調會導致女性的臉上出現色斑、黯淡無光、皮膚粗糙的問題,這些問題不單單只是影響到女性的容顏,更嚴重的是影響女性自身的健康。

良好的生活習慣
女性要保持一個好的生活習慣,要把通宵熬夜、抽煙喝酒這些不良習慣從自己的生活里“踢除”,這些習慣也是造成女性月經不調的因素。
合理瘦身
要合理的減肥,不要采取一些節食的瘦身方法,因為節食減肥的話會導致自身的營養不足,就會導致內分泌失調,從而形成月經不調。
營養的飲食
月經期間要注意營養的補充,因為這個時候的免疫力會下降,所以要有充足的營養才可以抵抗病毒的入侵,多吃一些烏骨雞、魚肉、淡菜等食物,不要在經期前和經期吃一些寒涼的食物。
適當的運動
女性要適當的運動,有一個強健的身體可以抵擋病菌的入侵,不然身體比較柔弱的女性就會很容易被病菌推倒。

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